聴く力を育てる
シュタイナー教育を学び、ヨガと繋がるものがたくさん...
ステキな投稿を拝見したのでシェア♡
元気いっぱい騒ぐ、はしゃぐのも大切だけど
聞く力を育てる
人の話を聞けるだけじゃなくて
風の音や鳥の声。
ささやかな、
けれど感性を呼び起こすような小さな音
どうやったら、
そんな聴く力を育てられるだろう
静けさをつくります
聴く力を育てるために必要なのは
耳を使わせるような音よりも、
耳を使いたくなる静けさ。
テレビを消して、
音楽もおやすみ。
おしゃべりは「しぃー」...。
夕飯の前や眠る前、
一本のろうそくに火を灯す
自然と耳が澄んでくるような
そんな静かな時間をつくります
静けさのなかで育つのは
聴くことのよろこび
今ここにある
やわらかな音の体験
ヨガして
瞑想する今この瞬間
静かなトキに
スーッと導かれていきます❇️
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