春休み🌷出張親子ヨガ

おうちママヨガを毎月2回ご依頼頂いてる、出張ヨガクラス

春休みということで
ママと子どもたちと一緒にヨガできる

「キッズヨガクラス」開催させて頂きました

仲良しな子どもたち、それまで蔓延防止がでていた為に久しぶりの再開だったからか

最初は集中してヨガできていたのですが、だんだん遊びだす 笑

最後のシャバーサナは
ママたちには、ゆっくりして頂いて...


子どもたちは、ティンシャ鳴らしタイム✨✨ や
足裏マッサージタイム✨✨

「私もやって~」
と可愛い足の裏たちが私の目の前に集まりました♥️😉
まぁ、こんな日もいいよね

足裏マッサージ、ママにしてあげてねと伝授♪

また、夏休み楽しみにしていますね✨✨

いつも笑顔で楽しいトキをありがとうございます

YOGA

ヨガは、魂(スピリット)とその器である肉体を、本来の美しさへと導くツール 日常、外へ向きがちなマインドをヨガのポーズで、呼吸と肉体を融合し、源である内側へと還れるよう調律していきます 瞑想でスピリット=本来の私 の本音と一致すること... その美しさ、心地よさを共に受けとります おとなもこどもも 魂(スピリット)... 静かなトキが創造性を...♡

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